Bánh Flan

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BN68

Các nguyên liệu

sốt caramel

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 372 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 8.9g
    17.8%
  • Fat 31g
    40%
  • Carbs 11.3g
    4.1%
  • Net Carbs 10.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng máy xay thực phẩm, trộn kem phô mai với nước, 1½ tbsp Swerve, 1½ tsp chiết xuất caramel, trứng và xay đều

    Bước 2

    Đổ vào 2 khay Ramekin đã được phết mỡ, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 30 phút

    Bước 3

    Cho bơ vào chảo đun ở lửa vừa

    Bước 4

    Thêm ¼ tbsp chiết xuất caramel và 2 tbsp Swerve, khuấy đều và nấu cho đến khi tan chảy

    Bước 5

    Rưới sốt caramel lên trên, để nguội và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây