- Ẩm thực: Món Âu
- Cấp Độ: Dễ
- 750 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần2
- Thời gian dọn5 phút
Mã số BN68
Các nguyên liệu
sốt caramel
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 372 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 8.9g17.8%
- Fat 31g40%
- Carbs 11.3g4.1%
- Net Carbs 10.8g
Hướng dẫn nấu ăn
Dùng máy xay thực phẩm, trộn kem phô mai với nước, 1½ tbsp Swerve, 1½ tsp chiết xuất caramel, trứng và xay đều
Đổ vào 2 khay Ramekin đã được phết mỡ, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 30 phút
Cho bơ vào chảo đun ở lửa vừa
Thêm ¼ tbsp chiết xuất caramel và 2 tbsp Swerve, khuấy đều và nấu cho đến khi tan chảy
Rưới sốt caramel lên trên, để nguội và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày


Bánh Flan
Các nguyên liệu
sốt caramel
Follow The Directions

Dùng máy xay thực phẩm, trộn kem phô mai với nước, 1½ tbsp Swerve, 1½ tsp chiết xuất caramel, trứng và xay đều

Đổ vào 2 khay Ramekin đã được phết mỡ, cho vào lò nướng ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) và nướng trong 30 phút

Cho bơ vào chảo đun ở lửa vừa

Thêm ¼ tbsp chiết xuất caramel và 2 tbsp Swerve, khuấy đều và nấu cho đến khi tan chảy

Rưới sốt caramel lên trên, để nguội và thưởng thức